令和８年度３年生食育指導

９月16日（水）五時間目、三年生を対象に食育指導を行いました。講師は、私たちが毎日食べている給食の献立を考えて下さっている寿都小学校の栄養教諭である佐藤先生です。

高校卒業後の一人暮らしに向けて、三食バランス良く食べること、朝ご飯の大切さを改めて学びました。

グループワークでは、四つの食品群を活用すること、一汁三菜を心がけることをポイントに一人暮らしの夕食の献立を考えました。

生徒からは、「一日に必要な野菜の量が意外と多くて大変だった。」や「毎日、献立を考えるのは大変だと思うけど外食に頼らずできるだけ自炊を頑張りたい。」等の声がありました。

高校卒業後も、今回学んだことを活かし、バランス良く健康的な食習慣を心がけてほしいと思います。

ご多用の中、お越し下さった佐藤先生、誠にありがとうございました。